EN
Notre programme
1. Évaluez vos habitudes
- Évaluer
- Complétez vos évaluations
- Visionnez vos résultats
- Relevé de vos évaluations
- Utilisez notre bibliothèque, rédigée par des professionnels de la santé, afin de modifier vos comportements
2. Relevé de votre activité physique et de vos autres comportements
3. Apprenez les saines habitudes par la lecture des astuces du jour
Sourire est à la fois une réaction et une action. On peut sourire parce qu’on se sent détendu et heureux, mais on peut aussi se sentir détendu et heureux parce qu’on sourit. Allez-y, souriez! Ne vous sentez-vous pas déjà mieux?
4. Communiquez avec les autres participants par le biais de nos babillards
5. Suivez vos progrès
Classement des équipes...
6. Profitez du site tout au long de votre parcours
Nos Résultats
Nos Résultats
Notre équipe maîtrise bien l’équilibre entre la science de la promotion de la santé et l’art de motiver les gens à changer leurs habitudes de vie.
Depuis plus de 20 ans, nos programmes de santé et bien-être ont généré des résultats prouvés scientifiquement parmi des participants provenant de sphères variées, dont les secteurs hospitalier, gouvernemental, militaire, ainsi que du milieu de travail.
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- Condition physique
- Plus de 3000 participants
- En moyenne, plus de 12 000 pas par jour
- 60% des participants marchent quotidiennement plus de 5 km
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- Sommeil
- Amélioration de 21 % de la qualité du sommeil
- Diminution de la fatigue de 16 %
- Diminution de 28 % du nombre de personnes rapportant des troubles du sommeil
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- Stress
- Amélioration de 19 % pour le stress perçu
- Diminution de 44 % du nombre de personnes rapportant un stress élevé
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- Humeur
- Amélioration de 16 % des marques à l’évaluation des symptômes de dépression
- Diminution de 41 % du nombre de personnes présentant des symptômes de dépression
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En tant que vétéran handicapé, j’ai bien apprécié la flexibilité de MissionVAV. Comme mon niveau d’énergie fluctue, le programme m’a donné la souplesse nécessaire. La composante éducative est utile et détaillée, et dépasse les notions de base. L’information est concrète et favorise une action immédiate. Un programme très intéressant!
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We found that as we went through that challenge there was one other team working really hard as well and that really pushed us to come out on top. That was a lot of fun!
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I talked to some of the people on my team, where I was a Captain, and they thought that it was really good being able to track our team’s progress because it added that competitive edge to it.